Ik ga op reis en ik neem mee
In deze blog laat ik je het praktische traject van mijn voorbereidingen zien.
Wat neemt men mee voor een reis van 4 maanden te voet? Nou, ik kan wel zeggen, het is een uitdaging! Gelukkig is het ook een interessant en leuk proces.
Een tijdje geleden las ik een boek van Dennis Storm (Nederlandse tv-presentator en auteur) genaamd ‘Weg Ermee’. Het gaat over minimalistisch leven. Deze manier van leven heeft tot doel meer waarde aan je leven toe te voegen door jezelf te ontdoen van alles wat niet nodig is.
In het buitenland heb ik een tijd uit m’n koffer geleefd, maar ook in het dagelijks leven probeer ik alleen dingen te kopen als ze echt nodig zijn, probeer ik items optimaal te gebruiken en te leven volgens de reduce, reuse and recycle methode. Aardig wat minimalisme heb ik al onder de knie, maar alleen meenemen wat redelijk comfortabel op je rug past, is een heel andere vorm van minimalisme. Het is niet alleen de grootte die telt, maar gewicht is hier de belangrijkste factor.
Een uitdaging die ik met goede moed aanga :)
In backpackers taal spreken ze over de Big 3. Rugzak, tent en slaap systeem.
Laat me je vertellen over de mijne.
#1 Rugzak
De rugzak staat bovenaan de lijst. Dit wordt mijn beste maatje tijdens de reis. Ik heb verhalen gehoord over mensen die lange afstandsreizen maken en hun rugzak een naam geven. Die van mij heeft er nog geen. Als je een goede suggestie hebt, laat het me dan weten ☺
Dag-in dag-uit op mijn rug met alles erin wat ik deze maanden nodig heb. Onnodig te zeggen dat het een goede match moet zijn.
Mijn rugzak is de Lowe Alpine Airzone Camino Trek ND 35:45L en we hebben samen al heel wat kilometers afgelegd. Hij is nu iets meer dan een jaar oud en ik heb er delen van de Nederlandse kustroute en het Pieterpad mee gelopen, evenals verschillende dagtochten. Hij zit super comfortabel rond mijn heupen en heeft goede zachte schouderbanden. Verschillende vakken, een opening aan de boven- en voorkant, drinksysteem optie, clips om wandelstokken te bevestigen en een regenhoes.
De kleinste stand is 35L wat prima is voor dagtochten. De volledige capaciteit heeft een inhoud van 45 liter, waarvan sommigen misschien zouden beweren dat het klein is voor lange afstandswandelingen. Hoe meer ruimte, hoe meer ik erin kan stoppen, dus ik hou het liever klein. ‘Give a girl a bigger bag’ is geen optie hier.
#2 Tent
Mijn tent is de Nemo Hornet Elite Osmo 2p.
Een hele mond vol voor een ultralichte tent van nog geen 1 kilo.
De complete set inclusief tentstokken, haringen, opbergtas en grondzeil komt op 935 grams.
Het is gemaakt van 100% gerecycled materiaal dat vrij is van PFAS. Naast duurzaamheid was het een belangrijk vereiste dat de tentstokken aan de binnentent bevestigd worden. Zo kan ik op warmere nachten de buitenlaag eraf laten en gewoon in de ‘openlucht’ liggen om 's nachts naar de sterren te kijken. Het was een super goede aankoop tijdens de outdoor winter sale.
Terwijl ik deze blog schrijf, lig ik in m’n tentje. Opgezet op het grasveld van de buurman om mijn complete systeem op te zetten en uit te testen. Ik kijk uit naar talloze nachten hierin.
#3 Slaap Systeem
Dit is een gedeelde plek van een slaapmat en slaapzak (met lakenzak).
Het slaapmatje dat ik meeneem is van een vriendin van mijn moeder. Zij gaf het mij te leen voor deze reis. Een Therm-a-rest Neoair XLite luchtbed met een R-waarde van 4,5, wat betekent dat het zonnestraling biedt tot maximaal -11C graden. Een heerlijk matje om op te liggen.
Het kopen van de slaapzak was een van de moeilijkste aankopen die ik voor deze reis heb moeten maken. Ten eerste zijn er zo ontzettend veel verschillende opties. Ten tweede moet het een mega koukleum als ik wel warm houden.
De specificaties die ik zocht in een slaapzak waren; het moet licht van gewicht zijn en klein te verpakken, het moet me goed warm houden, maar ook goed te gebruiken zijn tijdens de zomermaanden.
Er is maar één materiaal dat lichtgewicht kan zijn en een kleine pakmaat heeft, en dat is dons. Helaas zijn er zeer onmenselijke manieren om dons van ganzen en eenden te krijgen. Daarom was het erg belangrijk voor mij om ervoor te zorgen dat als ik voor een donsvulling zou kiezen, deze zo duurzaam mogelijk is en van degelijke kwaliteit waardoor deze (een leven) lang meegaat.
Uiteindelijk heb ik gekozen voor de RAB Neutrino 400 Donzen Slaapzak.
Het heeft een comfortclassificatie van -1C en een slaap limiet van -7C. Uitzonderlijke warmte voor zijn gewicht van 775 gram, een drie seizoenen slaapzak geschikt voor lange wandel en trektochten. Gevuld met 800FP (vulkracht) RSD-gecertificeerd ganzendons en bedekt met een gerecyclede, windbestendige Pertex® Quantum-buitenstof.
De Responsible Down Standard (RSD) certificeert dons tegen dierenwelzijnseisen van de bron tot het eindproduct. Het is een fluorkoolstof vrij product met 100% gerecycled nylon en polyamide. Mummie model met een teenbox die ruimte geeft aan mijn voeten. Het is super comfortabel en extreem knus.
Schoenen, een ander heel belangrijk onderwerp als je dagenlang loopt…..
Ik koos voor een paar trailrunners; Brooke's Cascadia 16. Deze zijn comfortabel en flexibel net als een hardloopschoen, maar hebben een rots-schild en een stevigere zool voor off-road wandelen.
Het tweede paar dat ik meeneem zijn mijn Vivo barefoot All Weather schoenen. Deze schoen heeft geen verhoging voor de hiel, een bredere pasvorm en zijn super flexibel om je voeten hun eigen natuurlijke vorm te geven, alsof je op blote voeten loopt. Ze hebben ook een zool met goede grip waardoor ze geschikt zijn voor buitenactiviteiten. Wanneer voeten voldoende ruimte krijgen om te buigen en te spreiden, krijgen ze de kans om opnieuw uit te lijnen en zijn natuurlijke kracht te verbeteren. Vivobarefoot-schoenen zijn ontworpen om je voeten de ruimte te geven, alsof je op blote voeten loopt met schoenen aan.
Ik hou ervan om op blote voeten te lopen en deze schoentjes zitten mij dan ook erg lekker. Het is even wennen vanwege de zero-drop zool, maar nu zijn het mijn favoriete schoenen om te dragen.
Deze week heb ik ook Injinji teensokken gekregen. Nu heb ik blije voeten en blije tenen om te wandelen 😄
Wandelstokken vond ik altijd iets voor ouderen, mensen met blessures of een zwakke plek (knieën, enkels enz.). Excuseer mijn misvatting.
Ik had nog nooit met wandelstokken gelopen voordat ik besloot deze aan te schaffen. Ik wist niet zeker of ik ze in de eerste plaats nodig had of wel wilde hebben. Totdat ik ontdekte hoeveel voordelen ze hebben door alle research die ik heb gedaan. Wandelstokken;
Verdelen het gewicht over je hele lichaam.
Verbeteren de beweging van het hele lichaam, het bovenlichaam werkt ook mee.
Voorkomt dat je dikke gezwollen handen krijgt.
Helpen om je aan op te hijsen bij het bergbeklimmen.
Bieden stabiliteit bij het afdalen van heuvels.
Dienen als anker bij het wandelen door modder of andere gladde ondergronden.
Functioneren als een schild om takken uit je gezicht te houden, of zwerfhonden op afstand te houden.
In de winteruitverkoop vond ik een goed paar met veel korting, de Leki Khumba Lite. Een mooi uitziende stok moet ik zeggen.
De eerste keer dat ik ermee wandelde was tijdens mijn training in de zuidelijke heuvels van Nederland en we werden direct beste matties. Zonder stokken zou ik ontelbare keren zijn uitgegleden in de modder en ‘pratsj’ waar ik doorheen moest.
Dit nam al mijn twijfels over het nodig hebben van stokken weg, vooral met een zware bepakking op de rug, zijn ze onmisbaar.
Ik wil je ook graag vertellen over een paar andere items die ik met zorg, aandacht en liefde voor onze planeet heb uitgekozen.
De eerste is mijn heuptasje, in het engels ‘bum bag’ genoemd.
Cotopaxi Bataan Heuptasje - Del Dia. Het is vernoemd naar een stad in de regio Central Luzon van de Filippijnen, de Bataan. Del Dia betekent dat elk tasje uniek is. Geen enkele kleurencombinatie is hetzelfde, waardoor elke verpakking uniek is. Welke combinatie je krijgt is een verrassing. Een lichtgewicht en milieubewust heuptasje gemaakt van hoogwaardig stof. Stof die oorspronkelijk voor een ander doel is geproduceerd. Elk heuptasje zorgt ervoor dat er minder stof op de vuilnisbelt terecht komt door gebruik te maken van de afgesneden- en reststukken.
Samen met mijn kookset was dit een verjaardagscadeau waar ik super blij mee ben.
Mijn kookset is best schattig omdat het erg compact en extreem licht is. Mijn kookpot is een Toaks Titanium 750ml met deksel en inklapbare handgrepen. De gasbrander is BRS Ultralight Camping Stove en weegt 25 gram. De gasfles past samen met de brander, een pakje lucifers en een aansteker allemaal in de kookpot en weegt in totaal 340 gram. Daarnaast heb ik een Toaks titanium lepel met een lange steel om in de pot te roeren en mee te eten, die 8 gram weegt. Gezien mijn keuken zo licht en klein is, hoop ik wat ruimte en gewicht over te houden voor eten.
Tot slot is er nog een heel belangrijk item om mee te nemen: stroom. Mijn telefoon gebruik ik onder andere voor navigatie en slapen in een tent betekent dat ik ervoor moet zorgen dat ik genoeg stroom heb om de batterij van mijn telefoon opgeladen te houden. Ik heb onderzoek gedaan naar verschillende powerbanks en zonnepanelen. Beide hebben voor- en nadelen. Het was een van de laatste aankopen die ik heb gedaan en ik denk (en hoop) dat deze me onderweg voldoende stroom zal leveren.
De Heko Swung Solar Powerbank. Met 4 zonnepanelen en een capaciteit van 30.000 mAh. Hij is water-, schok- en stofbestendig en heeft een zaklamp met sos-functie. Deze combinatie van zonne-energie en powerbank heeft een behoorlijk gewicht van 590 gram, waardoor het helaas een van de zwaardere items is die ik meedraag, maar een noodzakelijke denk ik.
Wanneer je alles wat je meeneemt op je rug moet dragen, worden de keuzes heel specifiek. Als ik het niet absoluut nodig heb en er niet helemaal blij van word, wil ik het niet meenemen.
En als je tot hier bent gekomen, heb je gelezen dat ik de items die ik wel meeneem heel zorgvuldig heb uitgekozen. Ze zijn allemaal gekozen vanwege hun kenmerken als lichtgewicht, klein pakbaar, duurzaam, milieuvriendelijk, multifunctioneel en noodzakelijk.
Als ik al deze benodigdheden in mijn rugzak heb, is er nog steeds ruimte voor kleding, toiletartikelen en andere benodigde spullen. Bekijk hieronder mijn volledige paklijst.
Samen komt dit op een gewicht van 9 kg. Dat was het, mijn leven voor de komende maanden in slechts 9 kilo!
Dit is wat ze basisgewicht noemen, het gewicht dat constant blijft. Daarbovenop komt een variabel gewicht van het water en voedsel dat ik bij me heb. Mijn hoop was om op 10 kg te komen, met een maximum tot 12 kilo. Zoals je kunt zien, is dat een uitdaging, zelfs met alle lichtgewicht uitrusting.
Misschien breng ik onderweg wat wijzigingen aan. Ik ben van plan om aan het einde van mijn reis nog een paklijst te maken om te zien of er iets veranderd is. Of er toch nog spullen waren die niet nodig bleken te zijn.
Nog maar 10 dagen in de luxe omgeving van mijn huis om mijn laatste voorbereidingen af te treffen en nog wat te oefenen.
Stay tuned voor mijn volgende blog!
Veel liefs X
