Er is geen beter moment dan nu om te kiezen voor een gezonde levensstijl!
Ben jij op zoek naar een groene en gezonde levensstijl? Wil je meer leren over het belang van natuurlijke voeding?
Wil je een leefstijl die een positieve impact heeft op onze planeet? Door wat je eet bijdragen aan een gezonder milieu en het behoud van onze natuur?
En wil je dat bereiken door makkelijke en tijdbesparende aanpassingen in je dagelijkse routine?
Dan is Go Green with Mandy iets voor jou!
Ik begeleid je naar een meer plantaardige levensstijl en leer je de basis te leggen voor een optimale gezondheid. Met als resultaat merkbare verbeteringen in je mentale en fysieke gesteldheid, terwijl je ook een positieve invloed hebt op onze planeet en alles wat daarop leeft.
Go green with Mandy gaat over:
Leefstijlaanpassing in plaats van een tijdelijk dieet.
Langetermijnoplossingen, geen symptoombehandeling.
Toevoegen wat gezond voor ons is, niet over tellen of weghalen.
Voedsel dat optimaal is voor lichaam, geest & ziel, en al het leven op aarde.
Aandacht voor ieders persoonlijke spijsvertering.
Het zelfgenezend vermogen van ons lichaam versterken en ons immuunsysteem actiever maken.
Herstel van de balans in onszelf en met de natuur om ons heen.
Bewuste keuzes maken die een positieve impact hebben op onszelf en op onze planeet.
Mijn doel is om het makkelijker dan ooit te maken om gezonde gewoontes onderdeel van je routine te maken, zodat routine je gezondheid bevordert.
Bekijk mijn programma’s & prijzen hier
Go Green with Mandy biedt voedingsadvies en begeleiding voor:
Algemene gezondheid
Een groenere en gezondere planeet
Een holistische en natuurlijke levensstijl
Veganistisch of vegetarisch dieet
'Whole Food Plant based' levensstijl
Orthomoleculaire voeding
Verlaagde energieniveaus
Type 2 diabetes
Emotioneel eten
Hormonale disbalans
Hoge cholesterol
Lactose intolerantie
Maag- en/of darmklachten (diarree, opgeblazen gevoel, obstipatie/constipatie)
Heb je toch nog vragen, ga naar veelgestelde vragen
Mijn Green visie
Het verbeteren van je levensstijl en dieet is een, zo niet de beste, manier om een enorme positieve impact te maken!
Met een meer plantaardige levensstijl draag je bij aan het terugdringen van milieuvervuiling, CO2-uitstoot, watervervuiling, dierenleed, overbevissing en ontbossing. Je draagt bij aan de zuiverheid van onze lucht, helpt natuurlijke habitats te behouden en de kwaliteit van leven op aarde te verbeteren.
Zo vind je de balans terug in jezelf, maar ook met die van de dieren en de natuur om ons heen.
Eten is de meest intieme verbinding die we met onze aarde hebben, omdat we letterlijk worden wat we eten.
Een gezonde levensstijl bereiken we niet door alleen onze voeding aan te passen. Het herstellen van ons evenwicht met de natuur is daar ook een belangrijk onderdeel van.
Buiten zijn, in de natuur is goed voor ons, het is onze happy-place. Frisse lucht inademen, genieten van de zon, ergens in het bos of aan zee, maar zelfs een korte wandeling in het park op een drukke dag geeft je al een boost van frisse energie.
Met een groenere levensstijl creëer je een gezondere leefomgeving voor jezelf, waardoor je risico op gezondheidsproblemen of infectieziektes verkleind wordt.
Dit is de reden dat ik Go Green with Mandy ben begonnen.
Het staat voor een groene levensstijl die zich niet beperkt tot voeding. Het gaat om een holistische manier van leven waarbij balans met de natuur erg belangrijk is.
Gezondheid is het natuurlijke gevolg van het gebruik van volwaardige ingrediënten en het maken van bewuste levensstijlkeuzes.
Lees meer Over Mandy
-
WFPB
Whole Foods Plant Based, ofwel volwaardig plantaardig, richt zich voornamelijk op onbewerkte, natuurlijke voeding.
Een gebalanceerde diversiteit aan fruit, groenten, granen, peulvruchten, noten en zaden.
-
Orthomoleculair
Met de juiste voeding worden onze cellen verrijkt door de beste balans aan macro- en micronutriënten voor een optimale gezondheid.
-
Holistisch
Met een holistische benadering kijken we naar body, mind, soul en de natuur als één geheel - alles is met elkaar verbonden.
Start nu - maak het verschil dat jij en onze planeet verdienen!
Natuurlijke voedsel verzorgt ons lichaam en levert voedingsstoffen die ziektes voorkomen en ons lichaam genezen, terwijl bewerkte voedingsmiddelen het tegenovergestelde effect hebben.
Ik geloof dat we met de juiste voeding voor ons lichaam, plezier, geluk en gezonde vibes in ons dagelijkse leven kunnen brengen.
Leer hoe je weer balans en liefde krijgt voor natuurlijke voeding, door middel van zorgvuldig samengestelde begeleiding, advies en recepten die je zullen inspireren tijdens je reis naar een gezonder leven.
